カテゴリー: リオネットセンター柏店

こんにちは！　リオネットセンター柏店の平山です。

台風14号が関東方面にも近づいているとのこと。平山は明日通院日なのですが、無事に電車が動いてくれるのか、そして無事自宅まで帰れるかどうかが今から心配でなりません((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
今のところ、お店は通常通り営業の予定です。何かありましたらまたブログにてお伝えいたしますね！

さて、先日お店を出て帰宅する時、通りにある横断幕がたまたま目に飛び込んできました。

パラリンピックで金メダルを獲得した国枝選手を讃えた横断幕です！
国枝選手はご出身は東京都なのですが、千葉県は柏市にあります麗澤大学のご出身だとのこと！　パラリンピックは時間がなくてさほど視聴できなかったのですが、千葉県(や平山の出身地・秋田県)とゆかりのある方の活躍を聞く度にうれしくなっていました。
今後の活躍にも期待！　ですね!!

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こんにちは！　リオネットセンター柏店の平山です。

急に寒くなったと思ったら、来週半ばからは急に気温が高くなるそう！
気温の変化に身体がついていけるかどうかが心配です。。。
コロナ対策もしっかりしつつ、風邪対策もしなきゃなあと頭を抱えています(;^_^A

さて、コロナワクチンを接種された方も多いかと思いますが、昨今の事情を鑑み、引き続き店内でのマスク着用をお願いいたします。
（お茶や飴をお召しになる際には、もちろん外してもらって大丈夫です！）
万一スタッフの声が聞きにくい際には、ゆっくり・はっきりお話する、筆談を交える、などの工夫をいたします。聞き取りにくい際は、遠慮なくお申し付けくださいませ！

ところで、店内にこんなピクトグラムを自作して掲示してみたのですが……

調子に乗った平山は、こんなピクトグラムを作ってみました。

これでも可愛いのですが、何となくドラえもん未来の世界のネコ型ロボットっぽい配色となってしまいました(;^_^A
慌てて色を変更することものの数秒。デジタルの世界に感謝です。

おぉ、なかなかいい感じなのでは!?（自画自賛ｗ）
後でお店への掲示も検討してみます^^

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こんにちは！　リオネットセンター柏店の平山です。

コロナの関係で容易に出歩けない今、友人達の誕生日にプレゼントを贈ろうキャンペーンを一人勝手に開催中です。
先日は大宮店の同志・Ｓ田さんにハンケチーフの贈り物をいたしました！　無事に届いてよかったです^^
Ｓ田さんからお電話いただいたときは生憎不在だったのですが、後日改めて連絡し、元気なお声を拝聴することもできました。コロナが明けたら鉄道博物館行きましょうね～！

さて、9月は以下の日程でお休みを頂戴いたします。

お客様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

先週の暑さとは打って変わって、涼しい日が続いております。
（芋・栗・南瓜のおいしい季節の到来ですね(;^_^A)）
どうか皆様、体調を崩されないようご自愛くださいませ。

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こんにちは！　リオネットセンター柏店の平山です。

先日、埼玉は大宮の同志・Ｓ田さんのブログを拝読していたところ、献血に行ってきましたとありました。
そういえば、次に私が献血受けられるのはいつだっけ？　と思って献血カードを見てみたところ、「最短で8/12からできるよ！」と書かれてありました。
生憎この日は予定が入っていたため、他に行ける日はいつかしら？　と予定を確認したところ、8/16ならできそうということが判明。丁度休みの日だったので、急いで成分献血の予約を取り、船橋はFACEビルの7階にある献血センターまで行ってまいりました！

ところで平山は、血圧計を目の前にすると心拍数が急上昇するタイプ。
2020年9月1日から健康診断基準が改められ、脈拍が40回/分以上100回/分以下の基準から外れている際は献血をお断りすることがあります、との事。血圧計の前に座った瞬間脈拍が急激に上がるため、最近はこの関門がなかなか越えられずにいます(;^_^A
どうにか気持ちをリラックスさせ、血液の濃さも問題ないとのことで、無事に成分献血を終えることができました。一安心！

どうやら千葉県の献血ルームは、松戸以外は訪れた模様！
また成分献血ができるようになったら、今度は松戸のルームを訪れようと考えています^^
コロナ禍で献血される方も少なくなっているとの事なので、ご興味ある方はどうか献血にご協力ください！
以上、AB型の平山からのお願いでした★

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こんにちは。リオネットセンター柏店です👩

連日のメダルラッシュで子供たちとTVをみながら凄いね！と観戦しております✨
お客様ともオリンピックの話題をするのが楽しいです！

さて、来週はお盆休みの為、営業日が変更となっております↓↓↓

お客様にはご不便をおかけいたします。営業日をご確認の上ご来店下さいませ。

台風の影響で急な大雨となってきました！本日ご来店を予定されている方は十分に気を付けてお越しくださいませ。

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柏駅東口から徒歩3分！
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こんにちは！　リオネットセンター柏店の平山です。

大宮店の同志ことＳ田さんが、現在大絶賛ダイエットに励んでいるとのこと。千葉は柏店の同志・平山もダイエット中のため、いてもたってもいられなくなり、筆を執っ……じゃなかった。パソコンのキーボードをカタカタと叩いていますｗ

Ｓ田さんは炭水化物を減らす取り組みをされていますが、私は「高たんぱく・低脂質・中炭水化物」を意識した食生活をしています。
好物である唐揚げやフライドポテト、クロワッサンにタルト、生クリームたっぷりのケーキ、バターをふんだんに使った手作りのチョコチップクッキー等は、週末や旅行中、記念日などの特別な日だけ食べることに。その代わりに、鶏むね肉やノンオイルのツナ缶、野菜などをできるだけ毎日食べるよう心掛けています。
昔は納豆嫌いだったのに、「食べ物から身体を作り替えるぞい！」と決めてできるだけ毎日食べるようにした結果、いつの間にか平気で食べられるようになりました(;^_^A ダイエットのはずが思わぬ効果ですｗ

食事管理は「MyFitnessPal」というものを使用。私はスマートフォンからやっていますが、パソコンから行うことも可能です！
カロリー収支がうまくいく日もあればいかない日もあります。が、うまくいかない時は「それもまた人生さ」と暗示をかけ、次の日からリスタートするようにしています＼(^o^)／

これは本日のカロリー収支の様子。お昼と夜とでガパオライスが続いているような気がしますが、これは気のせいではございませんｗ
一見「たんぱく質がたくさん摂れている！」ように見えますが、脂質と炭水化物がもう少し欲しいところ。カロリーも1,500kcalに達していないため、もう少し食べても良いような気がします。
自宅の冷蔵庫に眠っているチョコレート菓子の封印を解き放とうか、それとも帰りがけにアボカドでも買うか、今凄～く頭を悩ませています(;´･ω･){野菜もしっかり食べよう！

他、筋トレやストレッチをメインに運動し、一日5,000歩以上歩くよう心掛けた結果、体重マックスの時から-11.6kg(※2021/7/31現在)のダイエットに成功しております！　凄い!!
体重が50kgを切ると400ml献血ができなくなってしまうため、ギリギリ手前のところまで落とすのが当面の目標。その後は体重を維持しながら、身体に程よく筋肉をつけていく方向にシフトチェンジする予定です。

健康のために少しずつ頑張っていく予定です。Ｓ田さん、一緒に頑張りましょう!!

【お願い】平山に餌を与える際は、プロテインか和菓子でお願いします(o*。_。)oペコッ

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こんにちは！　リオネットセンター柏店の平山です。

朝晩は多少涼しいような気もしますが、日中出歩くと真夏の湿気やマスクの熱気も相まって、暑くて耐えられない日々を過ごしています。今は辛うじてヒトの形を保っていますが、連日の暑さに耐えきれず、そろそろ溶けてしまいそうです(;´･ω･)
嗚呼、アイスが恋しくてたまらない……!!
私は現在大絶賛ダイエット中のため、食べるアイスの種類にも気を使ってしまいます。気を使っています。気を使っているはずです。それなのに、気が付けば限定のパ〇ムやピスタチオ味のヒ〇ノを手に取っているのは、此処だけの秘密ですｗ

新型コロナウイルスの感染者も連日増えています。手洗い・うがい・室内の換気といった基本的な感染予防、それから水分補給などの熱中症対策にも気を付けていきましょう！
今日も一日ご安全に(o*。_。)oペコッ

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こんにちは！　リオネットセンター柏店の平山です。

東京都に4度目の緊急事態宣言が出されるとニュースが入りましたね。
8月の終わりに秋田へ帰ろうかと思っていたのですが、9月に変更しようか検討中です。
コロナが始まってから実家の犬に会えないことが、何より辛くてたまらないです。。。

さて、平山の私情は一旦隅っこに置いておきまして、リオネットセンター柏店の7月・8月の定休日についてお知らせいたします。
今年度は、下記画像のとおり休業いたします。

皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、ご理解のほどよろしくお願いいたします。

今年のお盆も出掛けられないため、今のうちからお家で何をしようか検討中です(;^_^A
暑い時期だからアイスを作ろうかな、それともゼリーがいいかな(プリンは苦手なので、最初からアウトオブ眼中ですｗ)、ずっと作りたい作りたいと騒いでいたマリトッツォもいいな……はっ!?
失礼、食欲が暴走してしまいました(ﾉ∀｀*)ﾍﾟﾁ

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こんにちは！

いつもありがとうございます。リオネットセンター柏店 です。

雨の日が多く、お買い物にも行きづらい今日この頃ですね。

補聴器の点検や掃除をしてもらいたいのに、雨で行く気分にならない…というお客様に朗報です！

柏店では、電池等お買い上げ時に使用できるポイントカードをお配りしておりますが…

雨の日はポイントが2倍になります！

ポイントが貯まれば各種お得なサービスがございますので、

この機会に是非ご利用くださいませ！

※お持ちでない方はお申しつけ下さい※

雨の日は、ねらい目でございます。

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