【南房総店】ランニング始めました！

 

こんにちは☀

 

リオネットセンター南房総店の髙橋です。

 

身体を動かす機会が減ってきている今日この頃、ダラダラとした生活をしていると寝つきが悪かったり、食欲不振、体調不良になりがちです！

 

そこで今月から同僚と仕事終わりにリオネットセンター南房総店付近でランニングを始めました。

 

久々に走ってみると体に受ける風、鳥の声や虫の声が本当に心地よいものです。✌

 

疲れている時や気分が落ち込んでいるときほど体を動かすとスッキリするものです！

 

皆様も適度な運動で健康的な毎日を♪